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男人最需要的9大补药(组图)

时间:2022-09-19 23:00 点击次数:
  本文摘要:男人最必须的9大补药(图片来源:资料图) 当代中国的中年男人于是以处在一个上有老,下有小,中间有老婆、事业,唯独没自己这样一个充满著存活压力的人生阶段,为了谋求到男人该有的地位和精神,他就必需得拚命赚,虽然赚到的钱多了,但身体也被欠下得更加多。因此各种奇思妙想的补药扑面而来,再行再加厂家天花乱坠的宣传,好像中国男人知道到了不进补就无法存活的地步了。 感叹这样吗?答案是:NO。 我们目前一驳回补药往往都往那方面去想要。

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男人最必须的9大补药(图片来源:资料图)  当代中国的中年男人于是以处在一个上有老,下有小,中间有老婆、事业,唯独没自己这样一个充满著存活压力的人生阶段,为了谋求到男人该有的地位和精神,他就必需得拚命赚,虽然赚到的钱多了,但身体也被欠下得更加多。因此各种奇思妙想的补药扑面而来,再行再加厂家天花乱坠的宣传,好像中国男人知道到了不进补就无法存活的地步了。  感叹这样吗?答案是:NO。

我们目前一驳回补药往往都往那方面去想要。只不过,男性确实必须的是整个身体各方面的身体健康、年长、活力。许多生动的例子指出,不必要的内乱调补所谓的补药不但与己毋,有时反而危害。  只不过你要是确实爱人他的话,下面这些东西才是他确实必须的补药。

  补药一:硼前列腺之宝  男性前列腺癌的发生率于是以有更加低的趋势,前列腺癌仍然是男人的仅次于刺客,国外研究找到,硼的摄入量大的男性,患前列腺癌的几率比摄入量小的男性较低65%。这解释摄取适度的硼可以有效地减低前列腺癌的再次发生。多不吃西红柿也不会维护前列腺,就是因为西红柿里面有比较丰富的硼。  量:硼是普遍不存在于水果和果仁中。

美国药物研究协会找到,每天服用3毫克的硼尤为适合,这个剂量刚可以产生抗癌起到,而且在这个剂量的硼还可以提高记忆力和注意力。其他含有硼元素的食物还包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外一个既能医治又能解馋的方法就是不吃香草冰激凌。

这是因为香草冰激凌里就所含硼。男人最必须的9大补药(图片来源:资料图)  补药二:-3s脂肪酸男性护心专家  -3s脂肪酸能制止血液中的血小板挤满和粘附成团而构成板块,让血液流动性减少,可以减少血压和甘油三脂水平以及保持心脏规律的跳动。研究证明-3s脂肪酸的确需要减少心脏病的死亡率。

研究者们还找到-3s能有效地化疗自身免疫性疾病(如风湿性关节炎和系统性红斑狼疮),并能调节脑细胞的脂含量、减缓脑细胞凋亡  量:每天1克就不够了。但对那些有心脏问题的男性每天的摄入量不应在2至4克,这种脂肪酸有有一定的鱼腥气味。

食物中如沙丁鱼、金枪鱼、鲱鱼等被指出是-3s脂肪酸的较好来源。食用-3s脂肪酸也不能过量,因为过量的-3s脂肪酸可以他减少患感冒的风险。


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