每天多坐1个小时 身体残疾率增加50%

  本文摘要：你跪得越多，运动得越较少，你的身体健康问题有可能就就越相当严重，甚至还包括残疾。这跟长命百岁的乌龟的生活方式或许几乎忽略呐。 来自Northwestern 大学的研究人员说道跪得过于多不会让你的身体健康风险减少，尤其是对于60岁以及以上的人，每天多跪1个小时，就减少身体残疾50%几率。并且这跟他们做到多少运动牵涉到。

你跪得越多，运动得越较少，你的身体健康问题有可能就就越相当严重，甚至还包括残疾。这跟长命百岁的乌龟的生活方式或许几乎忽略呐。

来自Northwestern 大学的研究人员说道跪得过于多不会让你的身体健康风险减少，尤其是对于60岁以及以上的人，每天多跪1个小时，就减少身体残疾50%几率。并且这跟他们做到多少运动牵涉到。

　　跪得越久越更容易残疾　　如今根据美国近期的研究结果，全美有560万人患上有所不同程度的参与，差不多有一半以上的65岁（以上）老人有残疾，很多甚至生活无法自理，无法独自一人外出等等。公共身体健康与医疗研究人员Dorothy Dunlop 这威胁到人们独立国家生活的能力，也威胁到人们的腰包。

如今，用作医疗护理的资金，每4美元就有1美元，用作残疾问题。　　这项研究用于了2003-2005年美国全国身体健康和营养检查调查的数据，记录了其中2286名以上60岁的老人，这些老人连最基本的生活问题都十分无法处置，还包括睡觉睡穿衣。近4%的人回应，他们在生活中最少有1件事情，自己十分无法独立国家已完成。这些参与者，配戴了专门的测量机（腰部加速度计）可观测他们每日坐卧以及运动的时间，这个测量机表明，这些平均值每天花了9小时坐着（白天生活的时间有14小时）。

而且完全2/3的人都花上到了9小时坐着。

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